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到樂山和峨眉算是這次成都出差順便計劃的週末旅行,周五下班後就匆匆搭地鐵到成都東站,還好這兩年成綿樂高鐵通車,大概一個多小時就能到樂山站,我兩天都住樂山,樂山離峨嵋只有40分鐘車程,規劃一天看樂山大佛、一天爬峨嵋山,但發現最好還是在峨嵋山上住一晚,景區非常大一天時間連走馬看花都來不及,趕在晚上六點封山前離開,再次搭高鐵回到成都。

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下圖就是樂山大佛,文章點這裡

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行程規劃與花費

[周五] 高鐵:成都東站 (地鐵二號線)---樂山站 (高鐵票RMB54),約一個小時,樂山站離飯店約十分鐘 (出租車RMB10)

[周六] 9:30AM飯店早餐>> 10AM飯店出租車RMB30,約20分鐘>> 樂山大佛景區 (門票RMB90)>> 4:30PM黑車RMB30>> 5PM回到飯店>> 5:30PM飯店附近晚餐 (當地特色甜皮鴨、凍巴)

[周日] 8AM飯店早餐>> 8:30AM飯店出租車 RMB15/人,約40分鐘>> 峨嵋山景區 (門票RMB185,入山觀光車RMB45/單程,金頂纜車RMB55/單程)>> 5:30PM黑車RMB20/(山腳巴士站)>> 6:20PM樂山高鐵站(有峨嵋高鐵站,但行李寄放樂山的酒店)>> 高鐵:樂山站--成都東站 (高鐵票RMB61,沒有二等座車票所以買一等座)>> 出租車回成都飯店RMB40

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好睡眠酒店

很滿意這次在樂山選的飯店,2013年新建,設備服務都很國際化,房間裡毛巾、衛浴備品、礦泉水、熱水壺、吹風機、液晶電視、無線網路等一應具全,樂山是小城市,我不敢選太local的住宿,因為當地人對於飯店乾淨度的標準跟我們可能不一樣,而且是搭高鐵的短程旅行,住這帶一個小背包就夠了。

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最近忙著出差,成都一去就是兩個禮拜,回來後又跟家人一起到台南,一直在打包行李拆行李阿!

這兩趟旅行的化妝包中,除了我的之前常用的保養品,也帶著PSK經典保濕產品,陪我一起旅行~

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右邊深藍那瓶就是PSK深海源萃水潤舒芙霜,又叫嘟嘟霜,要讓臉蛋喝飽水會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的意思,當初看到成份屬於無色素、香精、酒精的Baby配方,讓我很心動。

自己這幾年保養品愈用愈天然,開始挑剔香味很重的保養品(除非是很天然的香味),這瓶嘟嘟霜最讓我滿意的地方就是沒有香味,塗起來潤澤不油膩,也夠保濕,包裝盒上可以看到「FG特優」貼紙喔。

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旅行時也是肌膚最不穩定的時候,建議不要用太刺激的保養品(比如換膚、深層美白等),不然很容易脫皮長痘痘,這次帶的嘟嘟霜,有深海紅藻萃取的保濕成份,添加白夏菊萃取能舒緩肌膚,用起來很溫和,乳霜的質感很好推開,而且30ml裝很輕巧,沒有過度包裝,非常適合旅行甚至可以帶上飛機喔。

 

旅行時其實我的妝都很淡,心情放鬆了反而不愛化妝,所以更追求自然好膚質,我覺得這個世界上,最好的彩妝是戶外的陽光,和探索世界時的好心情,大家有空也多出門走走吧!

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深海源萃水潤舒芙霜:北市衛粧廣字10404502

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最近非常沒有寫文章的靈感,常常寫了又改最後卻沒有發出去,然而,有些開心的時刻還是希望能簡單紀錄一下。

周末很適合去宜蘭,在台北睡得晚晚地再開車過去也行。

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本來想去玩滑翔翼,但天氣不好不能飛,所以在烏石港吃了late lunch,回程中看到這個漂亮的建築,原來這就是蘭陽博物館!這是我第一次進去呢!

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一眼就愛上了這棟蓋在水邊的房子,我有說過我特別喜歡有水的地方嗎?覺得水上的倒影,能讓白天和黑夜都多了點靈動與浪漫。

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蘭陽博物館讓我聯想到巴黎羅浮宮的透明金字塔,主建築呈現幾何圖型,牆面運用反光建材,藍天與流動的白雲都映在外牆上,彷彿建築也是自然的一部分,而且建築師姚仁喜先生與他的團隊都是台灣人,好厲害。

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走進大廳,彩色幾何圖案的蜻蜓在上空旋轉跳舞,室內跟室外一樣精采。

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不過展覽就讓我興趣缺缺了,有時候台灣各地博物館太強調展覽在地特色,但畢竟不是每個地方的文化都適合放到博物館的。

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Raw vegan(生素食)」這幾年在國外愈來愈風行,這是一種更接近自然的飲食方式,拒絕動物性產品而且不過度加工食物,三餐大量食用蔬果、天然果汁,烹調不超過48度,這已經不只是一種飲食習慣,也是一種生活態度,他們堅持不傷害動物(包含保養品、服裝),對環境友善,積極運動、保養,擁抱著非常健康而且樂觀的生活。 

Raw vegan名人不能不想到Loni Jane,她instagram上可以看到她果汁不離手,連懷孕都大膽只吃零烹調的蔬果,不只身材恢復快速,寶寶可愛到讓人羨慕,也出書分享她的食譜和生活Feel the Lean

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(instagram / LoniJane)


另一位是超馬跑者─麥可.阿恩斯坦 (Michael Arnstein),一般印象裡的運動員都需要許多肉類補充蛋白質,但Michael Arnstein僅食用未烹調的蔬果,體脂肪只有3%,再補充一下,超跑的比賽距離為160公里。


許多好萊塢名人在街拍照片中手拿果汁,比如Nicole RichieBlake Lively、Beyonce,果汁彷彿是新的時尚配件。

 

Nicole+Richie+wears+red+scarf+round+sunglasses+O21gfj-Vtywl

(Source: People)

 

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