目前日期文章:201509 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

12042744_10207937874029231_9214254614990903909_n

到樂山和峨眉算是這次成都出差順便計劃的週末旅行,周五下班後就匆匆搭地鐵到成都東站,還好這兩年成綿樂高鐵通車,大概一個多小時就能到樂山站,我兩天都住樂山,樂山離峨嵋只有40分鐘車程,規劃一天看樂山大佛、一天爬峨嵋山,但發現最好還是在峨嵋山上住一晚,景區非常大一天時間連走馬看花都來不及,趕在晚上六點封山前離開,再次搭高鐵回到成都。

12036955_10207938173316713_57224082070472144_n

下圖就是樂山大佛,文章點這裡

12042868_10207942391782172_1579557940630994712_n.jpg

行程規劃與花費

[周五] 高鐵:成都東站 (地鐵二號線)---樂山站 (高鐵票RMB54),約一個小時,樂山站離飯店約十分鐘 (出租車RMB10)

[周六] 9:30AM飯店早餐>> 10AM飯店出租車RMB30,約20分鐘>> 樂山大佛景區 (門票RMB90)>> 4:30PM黑車RMB30>> 5PM回到飯店>> 5:30PM飯店附近晚餐 (當地特色甜皮鴨、凍巴)

文章標籤

Yun 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_5841.JPG

最近非常沒有寫文章的靈感,常常寫了又改最後卻沒有發出去,然而,有些開心的時刻還是希望能簡單紀錄一下。

周末很適合去宜蘭,在台北睡得晚晚地再開車過去也行。

11866440_10207683471149318_2703603982176126260_n

本來想去玩滑翔翼,但天氣不好不能飛,所以在烏石港吃了late lunch,回程中看到這個漂亮的建築,原來這就是蘭陽博物館!這是我第一次進去呢!

IMG_5812.JPG

一眼就愛上了這棟蓋在水邊的房子,我有說過我特別喜歡有水的地方嗎?覺得水上的倒影,能讓白天和黑夜都多了點靈動與浪漫。

11898932_10207683478509502_4418639006290664950_n

蘭陽博物館讓我聯想到巴黎羅浮宮的透明金字塔,主建築呈現幾何圖型,牆面運用反光建材,藍天與流動的白雲都映在外牆上,彷彿建築也是自然的一部分,而且建築師姚仁喜先生與他的團隊都是台灣人,好厲害。

Yun 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

IMG_6410.JPG

Raw vegan(生素食)」這幾年在國外愈來愈風行,這是一種更接近自然的飲食方式,拒絕動物性產品而且不過度加工食物,三餐大量食用蔬果、天然果汁,烹調不超過48度,這已經不只是一種飲食習慣,也是一種生活態度,他們堅持不傷害動物(包含保養品、服裝),對環境友善,積極運動、保養,擁抱著非常健康而且樂觀的生活。 

Raw vegan名人不能不想到Loni Jane,她instagram上可以看到她果汁不離手,連懷孕都大膽只吃零烹調的蔬果,不只身材恢復快速,寶寶可愛到讓人羨慕,也出書分享她的食譜和生活Feel the Lean

loni

(instagram / LoniJane)


另一位是超馬跑者─麥可.阿恩斯坦 (Michael Arnstein),一般印象裡的運動員都需要許多肉類補充蛋白質,但Michael Arnstein僅食用未烹調的蔬果,體脂肪只有3%,再補充一下,超跑的比賽距離為160公里。


文章標籤

Yun 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論